Ich kann mich sehr gut erinnern wie alles vor über 15 Jahren begangen hat. Ich war mit meiner Form unzufrieden und wollte endlich etwas ändern.
Körperlich war ich gar nicht fit und ich wollte dies grundlegend verändern. Mein Körpergewicht und meine Rückenschmerzen (verursacht durch die viele Sitzerei) störten mich von Tag zu Tag mehr.
Mein Ziel war es mich wieder gut zu fühlen und 10 KG überschüssiges Fett loszuwerden. Ich habe mir aber einige Zeit davor eingeredet, dass ich keine Zeit und Kraft für Sport habe. Denn so richtig sportlich war ich nie. Eigentlich war es aber mehr meine Bequemlichkeit und meine Komfortzone die mich davon abgehalten haben.
Eines Tages war mir alles viel mehr bewusster als sonst und ich realisierte, dass ich für meinen Körper die nächsten Jahrzehnte Sorge tragen muss, da dies sich sonst rächen würde. Ab dann bekam meine Fitness die höchste Priorität.
Ich hatte anfänglich Mühe Kontinuität zu finden. Das Training machte mir Spaß und ich merkte wie ich meinen Alltag besser meistern konnte. Ich wurde durch das Training mental stärker. Diese mentale Stärke wurde zu einem Gamechanger in meinem beruflichen Alltag.
Ich konnte seitdem mit Stress besser umgehen und dieser Skill war ein großer Vorteil gegenüber meinen Schulkameraden und später Arbeitskollegen. Seitdem investiere ich in meine wichtigste Säule, nämlich in meine Gesundheit.
Aus einem Hobby wurde meine neue Leidenschaft und startete meine Karriere als Fitness Coach.
Nun sitze ich hier und schreibe diesen Text für dich. Mit dem Wissen, dass ich dir auf deinem Weg zu Fitness und Gesundheit helfen kann, wie kein anderer.
Lass uns doch sprechen!