ICH BIN MARCEL-EMANUEL HOECHNER

Fitness und Gesundheits-Experte für Menschen, die einen stressigen Berufs- oder Schulalltag haben

Ich helfe meinen Klienten mit wenig Zeit, wieder in Topform zu kommen und diese mit Leichtigkeit langfristig zu halten.

Meine Methode

Meine Methode für Menschen mit wenig Zeit, die wieder in Topform kommen möchten.

Lass uns Verbinden

Ich liefere regelmäßig umsetzbare und hilfreiche Inhalte, welche dir helfen, in Form zu kommen.

Ich helfe dir 1-zu-1

Hast du einen stressigen Alltag und bist unzufrieden mit deiner Fitness? Dann folge meiner Methode!

Ich weiß – du hast einen stressigen Alltag und findest wenig Zeit für deine Fitness & Gesundheit. Trotzdem hast du den Anspruch an dich, dass du jeden Tag 100 % geben kannst. Für genau diese Menschen habe ich meine Methode entwickelt.

Integrierbar in den Berufsalltag

Mein Konzept eignet sich für Menschen mit engem Terminkalender.

Überall anwendbar

Auch wenn du viel unterwegs bist – Mein Konzept funktioniert auch für dich.

Zeitsparende Trainings

Deine alltäglichen Verpflichtungen werden nicht vernachlässigt.

Kein Mittagsloch

Spürbar mehr Energie und Leistungsfähigkeit über den Tag.

Für wen bin ich da?

Ich habe mich auf Menschen spezialisiert, die einen stressigen Berufsalltag leben und in den letzten Jahren ihre Fitness & Gesundheit ein wenig vernachlässigt haben.

Da meine Arbeit zu 100 % auf meine Klienten zugeschnitten wird, habe ich natürlich nur begrenzte zeitliche Ressourcen. Ich erlaube es mir deshalb auszusuchen, wer für die kostenlose Fitness Analyse geeignet ist. Fülle dafür einfach das kurze Buchungsformular aus und ich melde mich zeitnah bei dir!

Bei deiner kostenlosen Fitness Analyse nehme ich mir dich und deinen Alltag ganz genau vor. Wir identifizieren mögliche Ursachen für deine körperliche Beschwerden. Danach erarbeiten wir gemeinsam einen Schritt-für-Schritt Plan, der dich wieder zu dem körperlichen Zustand führt, den du noch von früher von dir kennst und so gerne zurück hättest.

Ich bin mittlerweile an einem Punkt angekommen, an dem ich mir aussuchen kann, mit wem ich zusammenarbeite. Allerdings muss ich dafür den Menschen erstmal richtig kennenlernen – das geht nur über einen intensiven Beratungs-Termin.

Das lässt sich pauschal nicht beantworten. Die kostenlose Fitness Analyse dient dem Erstellen eines individuellen Planes für dich und ist abhängig von deinem Terminkalender und Alltag. Erst wenn ich genau weiß, wie der Plan für dich aussieht, kann ich beurteilen, welche zeitliche und finanzielle Investition von dir nötig ist, um den Plan auch gemeinsam mit mir umzusetzen. 

Nein. Der Termin ist komplett unverbindlich. Am Ende liegt es an dir, ob du den Plan alleine umsetzt oder gemeinsam mit mir angehst.

Über mich

Ich kann mich sehr gut erinnern wie alles vor über 15 Jahren begangen hat. Ich war mit meiner Form unzufrieden und wollte endlich etwas ändern.

Körperlich war ich gar nicht fit und ich wollte dies grundlegend verändern. Mein Körpergewicht und meine Rückenschmerzen (verursacht durch die viele Sitzerei) störten mich von Tag zu Tag mehr.

Mein Ziel war es mich wieder gut zu fühlen und 10 KG überschüssiges Fett loszuwerden. Ich habe mir aber einige Zeit davor eingeredet, dass ich keine Zeit und Kraft für Sport habe. Denn so richtig sportlich war ich nie. Eigentlich war es aber mehr meine Bequemlichkeit und meine Komfortzone die mich davon abgehalten haben.

Eines Tages war mir alles viel mehr bewusster als sonst und ich realisierte, dass ich für meinen Körper die nächsten Jahrzehnte Sorge tragen muss, da dies sich sonst rächen würde. Ab dann bekam meine Fitness die höchste Priorität.

Ich hatte anfänglich Mühe Kontinuität zu finden. Das Training machte mir Spaß und ich merkte wie ich meinen Alltag besser meistern konnte. Ich wurde durch das Training mental stärker. Diese mentale Stärke wurde zu einem Gamechanger in meinem beruflichen Alltag.

Ich konnte seitdem mit Stress besser umgehen und dieser Skill war ein großer Vorteil gegenüber meinen Schulkameraden und später Arbeitskollegen. Seitdem investiere ich in meine wichtigste Säule, nämlich in meine Gesundheit. 

Meine Aufgabe fürs Leben bestand schon immer darin, anderen Menschen zu helfen. Aus einem Hobby wurde daher meine neue Leidenschaft und startete meine Karriere als Berater und Coach.

Nun sitze ich hier und schreibe diesen Text für dich. Mit dem Wissen, dass ich dir auf deinem Weg zu Fitness und Gesundheit helfen kann, wie kein anderer. 

Lass uns doch sprechen! 

Bleiben wir in Kontakt

Ich liefere regelmäßig umsetzbare und hilfreiche Inhalte auf Social Media, welche dir helfen, in Form zu kommen.

Kundenstimmen

Vereinbare deine kostenlose Fitness Analyse JETZT. Starte deinen Weg zur Topform schon MORGEN.